Racing FC en forme avec TITAN

Un témoignage de M. Nicolas Robberechts, Préparateur physique et chef de la performance du club Racing FC Letzebuerg dans la BDL Ligue en Luxembourg.

 

 

Comment le suivi des joueurs avec des unités GPS de TITAN t’aide-t-il sur une base quotidienne/hebdomadaire?

J’utilise les données tous les jours afin d’individualiser au maximum les performances des joueurs. J’ai des standards que j’ai fixé arbitrairement en fonction des données des joueurs et de ce que je pense qu’ils sont capables de réaliser. Si ces standards ne sont pas atteints sur les 3 premiers jours de la semaine, alors ils ont des blocs de travail supplémentaire à J-2. De plus si je sens qu’un joueur baisse dans sa quantité de répétitions de sprints à haute intensité, dans son volume, je suis alors en alerte maximale et je peux faire le bilan sur des choses qu’on pourrait changer afin qu’il soit dans de meilleures dispositions.

 

Sur quels paramètres tu te concentres personnellement et comment les hiérarchises-tu en fonction du type de journée/session?

Le facteur primordial en semaine est la capacité de course (en termes de volume) dans la speed band suivante : entre 19,8 km/h et 24,2 km/h. Il me faut un maximum de distance dans cette fourchette sinon le joueur doit effectuer énormément de travail supplémentaire. Lors des séances vitesse, je vais évidemment regarder les vitesses maximales ainsi que le nombre de répétitions de ces sprints. Pour le bilan de match (il est vrai que c’est très subjectif en fonction des systèmes de jeu adverse, de la dimension des terrains…) nous avons défini que nous devions réaliser à minima 95 km sans quoi le match ne peut pas se remporter. Cela force les joueurs à se bouger plus. Je regarde ensuite 7 paramètres : temps à plus de 3,6 km/h, distance parcourue, vitesse maximale, accélérations et décélérations +- 3m/s ainsi que la distance à plus de 25,2 km/h.

 

Avez-vous une fonction préférée dans TITAN?

Je continue à maitriser les fonctionnalités de la plateforme, mais pour le côté interactif le “Table Report” que je partage avec les joueurs est vraiment intéressant.

 

 

A testimonial from Mr. Nicolas Robberechts, Physical trainer and performance manager of the Racing FC Letzebuerg club in the BDL League in Luxembourg.

How does tracking players with TITAN GPS units help you on a daily/weekly basis?

I use the data every day in order to individualize the performance of the players as much as possible. I have standards that I set arbitrarily according to the data of the players and what I think they are capable of achieving. If these standards are not met on the first 3 days of the week, then they have additional work blocks on the two days prior to a game. Also if I feel that a player is dropping in their amount of repetitions of high intensity sprints, in their volume, then I am on maximum alert and I can take stock of things that could be changed so that they are in better form.

 

What parameters do you personally focus on and how do you prioritize them according to the type of day/session?

The most important factor during the week is the running capacity (in terms of volume) in the speed band between 19.8 km / h and 24.2 km / h. I need maximum distance in this range otherwise the player has to do a lot of extra work. During the speed sessions, I will obviously look at the maximum speeds as well as the number of repetitions of these sprints. For the match report (it is true that it is very subjective depending on the opposing playing systems, the size of the fields, …) we defined that we had to achieve at least a 95 km team total, without which we are unlikely to win. It forces the players to move more. I then look at 7 parameters: time over 3.6 km / h, distance traveled, maximum speed, accelerations and decelerations + – 3m / s as well as the distance over 25.2 km / h.

 

Do you have a favorite feature in TITAN?

I’m still in the process of mastering everything in the platform, but for the interactive aspect of the Table Report is really interesting and something that I regularly share with the players.